Description
Asperge 1 kg. L’asperge est diurétique, elle est riche en phosphore, en magnésium et en calcium et selon les variétés, en vitamine A, C, B1 et B2. Peu calorique au naturel, elle est riche en fibres. Blanche, violette ou verte l’asperge est un légume de choix dont il faut savoir profiter en saison. Les asperges sont commercialisées en bottes. Choisissez les turions bien droits, fermes et cassants et les têtes fermes et serrées. Ne les gardez pas plus de deux jours dans le bas du réfrigérateur emballées dans un linge ou une feuille de papier absorbant. L’idéal est de les acheter au fur et à mesure de vos envies.
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